登入/註冊
或
早餐 餐點 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉 總匯歐姆蛋燒餅 512 65 吮指嫩雞燒餅 436 54 花生吮指嫩雞蛋堡 429 53 花生肉鬆
【艾莉絲的健康瘦身廚房】麻辣鴨血蒟蒻麵( 2 人份) 喜歡吃滑嫩彈牙的麻辣鴨血嗎?食材準備讓你想放棄嗎?不用擔心,馬上教你超簡單的做法,搭配微卡蒟蒻涼麵獨特的麻辣醬包,不須再煩惱調味問題,簡單、方便又
誰說總是外食瘦不了?只要聰明挑選菜色和烹調方式,就算天天當老外,身材還是可以不變形唷~ 主食 平平都是以雞肉為主食的便